Занятия йогой | Успех
Расписание:
Всеволожск, Грибоедова, д. 1

пнд 12:00-13:30
ср 17:30-19:00
чт 12:00-13:00
пт 17:30-19:00


Всеволожск, ул. Центральная, д. 2

Йога 50+

пнд 14:00 - 15:30
ср 14:00 - 15:30
Стоимость:
Всеволожск, Грибоедова, д. 1

5400₽ - 12 занятий
3700₽ - 8 занятий
2200₽ - 4 занятия
700₽ - разовое
700₽ - пробное


Всеволожск, Центральная, д. 2

Йога 50+

3200₽ - 8 занятий
1800₽ - 4 занятия
300₽ - пробное
Записаться на занятие

Йога

Сегодня сложно найти человека, который бы ничего не слышал о йоге. Интернет пестрит заголовками: Йога для начинающих, йога для пожилых, йога для здоровья. 

Насколько же на самом деле полезны уроки йоги?

Йога,  превратившаяся сегодня в большей степени в физкультурную практику, на самом деле имеет глубокие основы в духовных практиках.

Изначально йога создавалась, как практики, позволяющие раскрыть истинную суть духа, для кого-то это Бог, для атеистов вся Вселенная. 

Интересный факт заключается в том, что даже люди, не признающие тонких материй, получают от занятия йогой множество плюсов.

Даже без специальных духовных практик йога позволяет поправить здоровье, улучшить психологическое состояние, забыть про стрессы, увеличить жизненную силу, набраться энергией, убрать из тела зажимы и боль.

Удивительно, но даже после 1 занятия вы уже ощутите изменения: спина будет меньше болеть, шея легче поворачиваться. После месяца регулярных занятий вы ощутите, как начнет расправляться грудная клетка, опускаться плечи.

Большинство людей бояться занятий по йоге по причине собственных комплексов: им страшно выглядеть смешными или нелепыми рядом с более опытными учениками, уровень растяжки оставляет желать лучшего, они бояться, что их засмеют. 

Надо понимать: никто не приходил на первое занятие по йоге в студию йоги уже умея выполнять правильно все асаны.

С чего начинать занятия йогой?

Самое главное не пытаться угнаться за теми, кто занимается давно. Аккуратность и плавность под наблюдением опытного тренера центра Успех, помогут вам прочувствовать свое тело и равномерно развивать его возможности без риска травм.

Концентрация на себе, своих ощущениях и своем теле — вот, что лежит в основе тренировок. 

Занятия проводит сертифицированный инструктор по методике йоги Айенгар Ольга Вознесенская.

Записаться на занятий и узнать стоимость тренировки можно по телефону: +7 812 603 70 17; +7 921 930 93 04

Записаться на занятие

Выберите зал:
Отправляя заявку я даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом 152-ФЗ от 27.07.06 "О персональных данных"

Записаться на занятие "Йога"

Выберите зал:
Отправляя заявку я даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом 152-ФЗ от 27.07.06 "О персональных данных"