Аэройога

Вы знаете, что такое аэройога?

Мы предлагаем Вам попробовать этот новый, но очень эффективный способ поддержания отличной физической формы или корректировки проблемных зон.

Аэройога (aerial yoga) – способ практиковать  йогу прямо в воздухе, находясь на небольшом расстоянии от пола. Для этого используется специальное полотно,  которое надежно прикрепленного к потолку, образуя собой гамак.

Занятия Аэройогой или антигравитационной йогой помогут быстро и приятно скорректировать вес, осанку, оздоровить организм через гармонию своего тела с окружающим миром, а еще подарят незабываемые эмоции полета над землей, ведь каждый ч еловек хоть раз в жизни мечтал научиться летать.

Сертифицированные инструкторы по аэройоге спортивно-танцевальном центре «Успех» во Всеволожске проводят занятия в небольших группах, поэтому всегда очень внимательны к каждому человеку.

Кому и как именно помогает аэройога?

• Тем, кто внимательно следит за своим здоровьем и молодостью: занятия аэройогой существенно улучшают кровообращение, а значит происходит гармоничное обновление организма, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы;
• Молодым мамам и тем, кто ведет сидячий образ жизни (например, работает в офисе): после занятий аэройогой исчезает напряжение и болевые ощущения в пояснице, шее, суставах;
• Аэройога отлично подойдет тем, кто хочет оттачивать управление собственным телом, потому что во время обучения аэройоге каждому удается освободиться от зажимов и скованности мышц, а также помогает оттачивать растяжку;
• Тем, кто следит за качеством своего тела и работает над мышечным рельефом. При занятиях в студии аэройоги повышается мышечный тонус;
• Тем, кто старается избавиться от лишнего веса, аэройога позволяет легко убрать жировые отложения даже в проблемных областях, скорректировать объемы и в целом снизить вес, ведь во время аэройоги работают все группы мышц;
• А тем, кто стремится к гармонии с внешним миром, аэройога подарит незабываемые ощущения и эмоции.

Наши тренеры по аэройоге в спортивно-танцевальном центре «Успех» (г. Всеволожск) проходили обучение у многих преподавателей аэройоги. Мы обладаем достаточным опытом работы по аэройоге индивидуально и с группами, поэтому с уверенностью говорим: «Приходите! Мы научим Вас летать!»