Приглашаем на практику Йоги

Занятия строятся с учетом выполнения асан в статике в их классическом варианте.

В процесе построения комплексов используются динамические переходные, а так же силовые виньясы.
В качестве разминки — традиционные йоговские и терапевтические суставные гимнастики (Сукшма Вьяямы).
Также обучаем работе животом (уддияна, агнисара, наули) и дыхательным техникам.

🗓расписание
суббота 17:00

Запись и подробная информация по телефону
📲603-70-17

Занятия проводят Александр и Анастасия Исаченковы.

Александр имеет сертификат подтвержденный Международной Федерацией Йоги (International Yoga Federation). Методика Ишвара Йога.