Леди-денс

Каждая девушка мечтает, чтобы на нее обращали внимание, смотрели с восхищением и не могли оторвать глаз! Особенно сильно этого хочется во время отдыха и танцев.

Выйти на танцпол и начать движения. Под любую музыку быть грациозной и привлекательной. Не обязательно иметь многолетний стаж тренировок. Важно чувствовать музыку, ритм и уметь отдаваться танцу.

Ladies dance,  представляя из себя микс из различных направлений танца, дает прекрасную физическую нагрузку. Невозможно представить себе выполнение грациозных махов или плавные переходы из положения лежа в положение стоя без прекрасной растяжки, или грациозного движения по танцполу без отработанной походки или осанки.

Во время занятий вы не только учитесь танцевать, но и приобретаете прекрасную фигуру, ведь прорабатываются мышцы пресса, ягодичные мышцы, мышцы рук и спины.

Леди денс — танец доступный даже новичкам. Опытные тренеры спортивно-танцевального центра “Успех” помогут вам освоиться и уже через несколько занятий вы полюбите танцевать и забудете о комплексах и неуверенности.

Леди денс объединяет в себе более 20 видов танцев, именно поэтому он так помогает в раскрытии женственности и раскрепощает тело.

Сжигать калории во время танца намного приятнее, ведь нет монотонной нагрузки. Вы танцуете, получаете удовольствие, а ваше тело приобретает форму мечты!

Занятие обязательно начинается с разминки. Кроме этого в рамках тренировки будут и силовые упражнения, и комплекс растяжек и новые танцевальные элементы.

Очень важно, чтобы одежда для тренировок не сковывала тело. На ноги можно носить и чешки, и кеды, и кроссовки. Более подготовленным можно использовать даже обувь на каблуках, после консультации с тренером.

Приглашаем вас на уроки танцев. Подарите себе женственность и грациозность.

Запись на занятия по телефону: +7 812 603 70 17; +7 921 930 93 04